Природни средства против лош дъх - Health Nutrition Wellness
Продуктите за освежаване на дъха в супермаркет временно прикриват лошия дъх, без да атакуват причината му.
Но за да се сложи край на лошия дъх е необходимо да се лекува в корените му.
Лошият дъх обикновено не е локален проблем, произхождащ от устата. Обикновено се причинява от непълно храносмилане в стомаха и ферментация на храната в червата. Дрожди инфекции (Candida albicans), натрупвания на тежки метали (като живак), лошо храносмилане, бъбречна или чернодробна недостатъчност и дори белодробни разстройства също могат да бъдат негова причина.
Сярните съединения се натрупват във вътрешностите и тялото ви се отървава от тях, като ги евакуира през белите дробове и следователно чрез дишането.
За щастие този проблем често може да бъде лекуван с прости естествени продукти, лишени от всякаква опасност за организма.
Здрав храносмилателен тракт
Първото правило е да почистите храносмилателния си тракт. Яжте по-разтворими фибри, като псилиум, от които можете да приемате супена лъжица, разтворена в чаша вода сутрин и следобед, за да прочистите дебелото черво.
Пийте вода редовно. Внимание, не казвам, че тя трябва да бъде наситена с вода, както е препоръчано от здравните власти, които биха искали да ни превърнат в тропически зелени растения.
Твърде много вода е вредно за вашето здраве, тъй като премахва ценните минерали, присъстващи в органите ви. Вместо това, пиенето на голяма чаша вода сутрин 10 минути преди закуска е чудесен начин за пречистване на бъбреците. През останалата част от деня чаша вода при всяко хранене и чаша зелен чай два пъти на ден са повече от достатъчни, освен ако разбира се не правите интензивни физически упражнения или не живеете в гореща страна.
Ще следвате тези първи правила още по-добре, доколкото избирате храни, които съдържат фибри ... и вода. Ярък пример е зелената салата, но тя се съдържа и в плодове, сурови зеленчуци, кълнове и боб.
Добра чревна флора
За да функционира добре, вашият храносмилателен тракт се нуждае от качествена чревна флора. И така ще бъде, ако култивирате добри бактерии в него, като редовно консумирате "пробиотици", бактерии, които се наричат по този начин, защото "насърчават живота".
Приемайте ежедневно добавка от Lactobacillus acidophilus (предлага се в био магазините) или консумирайте продукти, които го съдържат, като кефир. Тези "добри" бактерии ще улеснят храносмилането ви и ще премахнат лошите бактерии, които произвеждат миризливи газове.
Утежняващи фактори
Чесънът и лукът, които съдържат много серни компоненти, причиняват лош дъх.
Хората, които лошо усвояват лактозата (захарта в млякото) - има ги много - могат да имат лош дъх, когато консумират млечни продукти.
Лошата хигиена на устната кухина не улеснява нещата: натрупването на зъбна плака, кариесите, заболяванията на венците и остатъците от храна, които гният между зъбите, са утежняващи фактори.
По този начин имате възможност да подобрите състоянието си, като въздействате на всички тези фактори.
След като сте направили всичко това, сте се справили с дъното на проблема. Възможно е обаче да не е достатъчно във всички случаи. И тук мога да ви дам наистина полезна информация!
Майка му беше права!
Сигурно си спомняте, че майка ви е слагала добра доза магданоз в ястия, в които е имало много чесън.
Причината е, че магданозът съдържа много хлорофил, онзи зелен пигмент, който придава на листата и растенията характерния им цвят. А хлорофилът е мощен естествен дезодорант за тялото.
През 1950 г. д-р Хауърд Уесткот публикува заключенията от проучване, проведено върху пациенти с анемия, по време на което установява, че миризмата на урината на тези, които са приемали хлорофил, е много по-малко силна.