Приносът на шиацу и ползите за тялото - по-добре със здравето
Шиацу масажът произхожда от Япония, въпреки че има известен принос от традиционната китайска медицина (TCM). Това, което характеризира шиацу, е това, по време на масажа се упражнява натиск с умерена интензивност върху засегнатите райони.
При тази техника масажът се извършва с палеца, дланта на ръката и лактите. Натискът с палци съвпада с акупунктурните точки на традиционната китайска медицина. Използват се и техники за месене, разтягане и мобилизация, но в по-малка степен.
Как е сесията за масаж на шиацу?
Сесията на шиацу се провежда в просторна и просторна стая. Не е необходимо да се събличате, а да носите удобни дрехи, които не нарушават тялото. Сеансът обикновено се провежда на пода или на татами, който не е прекалено мек.
Имате възможност да слушате музика или да приемате терапия в мълчание.
- Когато пациентът е правилно позициониран, масажистът извършва така нареченото "Чи", което се състои от върти енергиите през тялото. По този начин той знае възможните проблеми, които пациентът може да има.
- По късно, оказвайте силен натиск върху области, които се нуждаят от лечение.
Как може да помогне масажът на шиацу?
Е добър метод за превантивна медицина, тъй като масажът стимулира имунната система и естествената лечебна сила на човешкото тяло. Освен това стимулира цялостен баланс на тялото и ума.
Някои от неразположенията, които шиацу може да лекува, са:
- Проблеми с гърба
- Главоболие и мигрена
- ограничена подвижност
- Хронична или остра болка
- Болки в периода
- Спортни наранявания
- Депресия
- Стрес