Пример за калорична диета за диабетици

Ако сте получили рецепта от Вашия лекар за диета с диабет с 1400 калории, тук ще намерите някои идеи.

диета

Източниците на белтъчини с ниско съдържание на мазнини и вкусните рецепти с ниско съдържание на мазнини са в основата на този план за хранене за диабетици с 1400 калории. Този план за хранене включва закуска, обяд, вечеря и лека закуска и осигурява 1399 калории, с 55% въглехидрати и 19% мазнини.

1400 калории, подходящи за диабет, диета:

Закуска:

  • Кафе с 2 супени лъжици обезмаслено половин мляко и
  • 170 гр. обезмаслено кисело мляко, смесено с:
    • 1/2 чаша люспи от трици,
    • 8 половинки орех и
    • 1 праскова на кубчета.