Пример за диета при гестационен диабет 2 лесни менюта, които да продължат цял ден
Пример за диета при гестационен диабет: 2 лесни менюта, които да продължат цял ден
По време на бременност жената може да изпитва прекомерни нива на захар в кръвта. Това може да причини специален тип диабет при бременни жени, известен като гестационен диабет или гестационен диабет.
Обикновено се случва между 24-та и 28-та седмица на бременността. Той е много подобен на диабет тип 2 и може да бъде контролиран чрез модификации на диетата.
За да запазим жените с гестационен диабет защитени, ние потърсихме различни проби от типове диети за гестационен диабет, разработени от специалисти.
Тези примерни диети са предназначени да насърчават балансирана диета, която съдържа здравословни въглехидрати, протеини и мазнини.
Тези диети помагат да се произведат достатъчно калории и енергия, които са необходими за развитието на бебето. Те също помагат да се поддържа здравето и силата на майката.
Ето два примера за диети при гестационен диабет.
Първата диета
Състои се от закуска, състояща се от около 2 филийки пълнозърнест тост с 2 супени лъжици фъстъчено масло. Включена е и ½ чаша 100% сок. След това има междинна закуска, състояща се от 1 ябълка и чаша извара.
Следващото хранене по диетата е обядът, който се състои от чаша леща супа или друг вид бобови растения. Включена е и порция пълнозърнести крекери с около две унции нискомаслено сирене. И накрая чаша бебешки моркови.