Приложения за внимателно хранене и CTA Clinic Practice

clinic

МИСЛО ХРАНЕНЕ: ПРИЛОЖЕНИЯ И ПРАКТИКА

Mindful Eating е представен като ефективно средство за подпомагане на тези, които искат да поддържат здравословни хранителни навици, тъй като намалява неконтрола върху храната, емоционалното хранене и помага за по-съзнателен и здравословен избор за това каква храна да се яде и в какво количество. Постепенно пациентът се научава да изслушва физическите си нужди чрез собствените си телесни усещания, както и да толерира импулса, желанията и емоционалния глад, изпълнявайки здравословно емоционално управление.

Психолози, психиатри, диетолози-диетолози, диетолози и други здравни специалисти, заинтересовани от практиката на внимателното хранене.