Приложения за извършване на упражнения и рутина у дома по време на карантинното покритие

Точният момент е да актуализирате смартфона си с най-добрите приложения за упражнения у дома, от йога, пилатес, фитнес, CrossFit, Ballet Fit и дори медитация.

Сега какво да или да, трябва да си си у дома, ние сме подготвили списък с най-добрите приложения за упражнения от всякакъв вид у дома. Така че е време да освободите място на вашия смартфон и да се приготвите за по-добър монтаж.

извършване

Freeletics телесно тегло: Той е насочен към всички, които не могат да ходят всеки ден на фитнес, за да следват тренировъчна програма. Има безплатна версия, където имате достъп до някоя от планове за обучение, базирани на упражнения с телесно тегло включени в базата данни, въпреки че по всяко време можете да се повишите и да се възползвате от услугата личен треньор за потребители.

8Fit: това приложение организира седмицата, дните, които можете да тренирате, каквото искате да постигнете и създава календар с активност на максимално ниво. Също така създайте менюта, подходящи за това, което търсите. Той е един от най-лесните за справяне и адаптиран към всички нива с много прости обяснения.

Това безплатно приложение ви позволява да създавате персонализирани тренировки. 8Фит

Център за тренировки: приложение, при което единственото нещо, от което ще се нуждаете, е стол, а всички го имаме вкъщи и стена, и ние също го имаме. Показва ви упражнения по пъти и можете да избирате от повече от 500. Идеята е да се подобрите по видове мускули: корем, ръце, дупе, крака, упражнения за цяло тяло, гърди.