Причини за "диета"; Блог за здравословна диета
Диетолог Диетолог Реус - Тарагона
- Научни изследвания
- / 12 февруари 2014 г.
- / Кристина Санчес Рейес
- / Без коментар
- / 1951 гледания
- / Отслабване Затлъстяване
Е от съществено значение повишаване на осведомеността относно важността на спазването на средиземноморската диета и се препоръчва да се „избяга“ от всички диети, които ограничават храната.
81 процента от испанците не успяват да се подложат на диета, въпреки факта, че 76 процента признават, че не са доволни от сегашното си тегло, според „XLS Medical Survey относно факторите за успех и неуспех в опита за отслабване“, проведено на 2944 души от Испанско общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), в сътрудничество с XLS Medical.
Това са проценти, които според вицепрезидента на SEEDO Алберт Годай са „притеснителни“ и показват, че „нещо не е наред“ в системата, защото населението иска да отслабне, но не може. Всъщност този проблем се подчертава още повече, ако се вземе предвид, че Световна здравна организация (СЗО) предупреди, че глобалните прогнози за затлъстяването за 2030 г. ще бъдат изпълнени през 2015 г.
Поради тази причина отговорните за изследването искали да знаят кои аспекти правят хората неспособни да отслабнат или в същото време да поддържат здравословна и балансирана диета с течение на времето. По този начин, проучването показа, че испанците искат да отслабнат средно с 10 килограма за пет месеца, тъй като основната мотивация за това е да се чувствате здрави (82,8%), облечете се по-добре (85,6%), балансирайте емоционалното си състояние (78,8%), потърсете работа (65,4%) и подобрете сексуалния си живот (58%).
„Неспазването на диета има тенденция да създава лично недоволство, което понякога може да доведе до т. Нар. Отскачащ ефект или прекратяване на лечението“, Годай коментира, който съобщава, че постоянството (85%), мотивацията (58%) и спорта (51%) са основните фактори, подчертани от анкетираните, когато става въпрос за успешно завършване на диета.