Препоръки за рестартиране на спортна дейност в деескалацията - болница Нуестра

рестартиране

след физическо упражнение

Д-р Марко Антонио Строкия, травматолог в болница Нуестра Сеньора дел Росарио, съветва да се следват десетологични препоръки за избягване на ненужни рискове

Редовното упражняване на физически упражнения и спорт е препоръчителен основен стълб за здравето на общото население и особено за тези с диабет, сърдечно-съдови заболявания, повишен холестерол, наднормено тегло, затлъстяване или добре контролирани новообразувания (рак), сред други.

Следователно, като Д-р Марко Антонио Строкия, член на EQAL Травматология на болница Нуестра Сеньора дел Росарио и специалист по спортна медицина, „след ограничението, принудено от пандемията Covid-19, е силно препоръчително да се започне отново практикуването на физически упражнения и спорт. Разбира се, това връщане трябва да се извършва постепенно и индивидуално, за да не изпадне в ненужни рискове и по този начин да продължи с ритъма на ежедневието ".