Препоръки за облекчаване на сухата кашлица - По-добре със здравето
Сухата кашлица е много често оплакване, което може да повлияе на качеството на живот на човек. Това е симптом, който няма една причина, а по-скоро няколко, като астма, алергии, употреба на тютюн или инфекции на горните дихателни пътища, например.
Много пъти, когато се опитвате да го облекчите, той ескалира. Какво трябва да се прави тогава? Най-добре е да отидете на лекар.
След като поставите диагнозата и лечението, което трябва да следвате, можете да приложите някои допълнителни мерки на практика, които ще коментираме в цялата статия.
Някои въпроси относно кашлицата
Elisabet Font, фармацевт и автор на Лекарства за лечение на кашлица, обяснява:
„Кашлицата произхожда от долните дихателни пътища в отговор на дразнещ стимул на бронхите, трахеята или ларинкса (...) Натрупани секрети, дразнещи газове, особено горещ или студен въздух, цигарен дим, бактерии, вируси и чужди тела ".
След това се разбира, че кашлицата става отражение на организма, който се опитва да изхвърли онова, което причинява дискомфорт. Това е неволно, шумно и повтарящо се действие.
Обърнете внимание на останалите симптоми
В случай, че кашлицата продължава дълго време и е все по-досадна, дори надвишаваща 3 седмици, най-добре е да отидете на лекар. Особено ако дискомфортът е придружен от други симптоми като гадене, повръщане, зеленикаво отделяне и повишена температура.
По никаква причина симптомите не трябва да се пренебрегват или да се прибягва до самолечение, тъй като лошо посещаваната кашлица може да доведе до усложнения, свързани с белодробни процеси и фаринкса.
Как да облекчим сухата кашлица?
За облекчаване на сухата кашлица, в допълнение към спазването на инструкциите на лекаря, е препоръчително да се приложат и следните мерки:
1. Останете хидратирани
Лекарство, достъпно за всеки, лесно и ефективно несъмнено е водата. Важно е хидрат тялото, когато има дразнеща кашлица, така че гърлото да хидратира и да подпомогне изхвърлянето на микробите, които се намират в дихателната система.
Трябва да се отбележи, че това е задача за постоянство: трябва да направите обичайно да пиете поне 2 литра вода на ден, плюс горещи инфузии.
2. Горещ душ
Дълъг, горещ душ е добра мярка за облекчаване на сухота в гърлото и следователно кашлица. Вдишването на парите осигурява облекчение, като по този начин намалява интензивността на дискомфорта.