Препоръки към родители на ni; Вие с ADHD за лятото
1. Структурно време
Д-р Сезар Сутуло, координатор на проекта „Панда“ и директор на Отдела за детска и юношеска психиатрия в Университета на Клиника в Клиника съветва: „Важно е детето да не губи организацията на графиците, които има през годината. Неструктурирано време, или промяната на плановете всеки ден е наистина вредно. " Макар и да не е толкова строг, както през учебната година, ежедневието е от съществено значение. "Много пъти проблемът е, че родителите също са уморени от цялата учебна година и зимата, ние се отпускаме и не спазваме някои насоки или ред по време на ваканциите", добавя Тринидад Бонет, психолог и член на научния комитет на Pandah.
2. Предотвратяване и организиране
За да се избегнат опасни ситуации за деца с ADHD, по-добре е да се предотвратяват и организират априорни дейности, които ги занимават и правят интересни неща, вместо да очаквате от тях да се саморегулират.
3. Избягвайте неконтролирани ситуации
"Основното е да се избягват ситуации, при които импулсивността, присъща на ADHD, може да има негативни последици. Например: ако се измъкнете от родителите си на плаж с много хора или в търговски център и се изгубите, важно е да имат локализирано място (спасителната станция, фонтанът в центъра на разходката.), много им помага да имат план. Важно е също така да научите мобилния си телефон или да го запишете в ръката си ", казва д-р Сезар Сутуло.
4. Научете се да следвате заповедите, докато играете
"Децата могат да бъдат мотивирани с дейности, в които могат да участват. Например, ако имате барбекю, те могат да помогнат за събирането на дърва за огрев или да помогнат в градината", препоръчва д-р Сутуло. Детето също се научава да изпълнява заповедите, но по игрив и забавен начин. Тринидад Бонет обяснява: "Тези деца са уморени от получаването на заповеди и затова са много чувствителни към тях. Ако се считат за игра, те приемат и по този начин е възможно да ги накарате да се научат да се съобразяват с това, което ние искайте от тях ".
В допълнение, д-р Сутуло предупреждава: „Важно е да се има предвид, че чрез облекчаване на графиците децата могат да прекарват повече време, без да ядат и пият, така че трябва да им давате неща като сок, плодове или нещо за ядене в средата на игрите им. Важно е също да се дозират периодите на игра, защото те няма да знаят как да се модерират ".
5. Значението на поддържането на лекарства
„Лекарствата като цяло също трябва да се поддържат през лятото, тъй като това им помага в мозъчното им съзряване, за да разберат по-добре правилата, намаляват негативизма и улесняват малкото летни домашни задачи, които може да се наложи да не се превърнат в плоча за деца, които наказват за деца, които имат тежки странични ефекти, като много нисък апетит със загуба на тегло или забавяне на растежа, е разумно да се спре лечението за известно време, при условие че това не води до връщане на Симптомите на ADHD, които пречат много на ежедневието на детето ", уточнява Сесар Сутуло, детски психиатър.