Препоръки - Ядки и здраве
Оценки на Google
Повече пациенти искат да споделят своя опит с вас
След заседнал живот, след като имах две момичета, които ме отделиха от фитнеса, реших да започна рутинната си тренировка, да ... със 108 килограма отгоре, след всякакви съмнения с диетата си, аз се поставих в ръцете на Алехандро да ми каже какво не мога да ям, също и да ям каквото ми трябва
Признавам, че много ме мързеше да започна, но за седмица свалих 3 килограма. И най-добре без усилия, аз адаптирам диетата към моите нужди и упражнения, така че е много лесно за мен да сваля неприятните килограми, които толкова ме притесняваха. След 3 месеца свалих до 96 килограма и с адаптиран към мен начин на хранене, благодарение на това вече мога да продължа да се радвам на добро физическо състояние.
Илия Б.
Какво казват хората, че наскоро беше във вашата ситуация?
Тренирах Кросфит от година и половина и изглеждах малко закъсал, особено при упражнения, които работят със собственото ви тегло. От друга страна, две години след приемането на вегетарианска диета, все още не бях в състояние да планирам правилно храненето си, дори да знам значението, което има както за спортните постижения, така и за ежедневието. Обикновено, когато мислим за вегетарианци, ние вярваме, че това вече е здравословен начин на живот, но не е задължително. Ядох първото нещо, което улових и когато можех, и всичко това, защото нямах време да организирам хранене и много пъти не знаех какво е правилно за мен, като се има предвид работата ми и спорта, който практикувам.