Препоръчителни храни за затлъстяване на черния дроб
Когато сте диагностицирани с мастен черен дроб, е много важно да контролирате диетата си и да приложите промени в диетата, която спазвате. Съществуват редица препоръчителни и разрешени храни за хора, които трябва да бъдат лекувани от този синдром.
Те се намират в различни хранителни групи, тъй като осигуряват различни видове хранителни вещества и подобряват здравето ни.
- Те трябва да ядат между 4 и 5 парчета плодове и зеленчуци на ден.
- Увеличете дневния прием на храни с високи нива на фибри, като пълнозърнест хляб, кафяв ориз и пълнозърнести тестени изделия.
- Яйца.
- Обезмаслени млечни продукти.
- Бели сирена.
- Бели меса, тъй като те са с ниско съдържание на мазнини, като пуйка, пиле и риба.
Трябва да се избягват всички захари и преработените и индустриализирани храни, да се избягват алкохолни напитки, бързи и/или замразени храни, предварително приготвени храни, бял хляб, сладкиши, сирена с високо съдържание на наситени мазнини и студени разфасовки.
Безалкохолната мастна чернодробна болест става все по-разпространена в целия свят, особено в западните държави. В Съединените щати това е най-честата форма на хронично чернодробно заболяване, засягащо около 100 милиона души.
Ако в черния дроб е открита мазнина, е удобно да се елиминира и по този начин да се предотврати нейното развитие в стеатохепатит, (черният дроб се възпалява и увеличава поради натрупването на мазнини) и от там до възможно цироза и чернодробна недостатъчност.