Препоръчителна книга за хигиенизма "Комбинацията от храни" Herbert M
Това е връзката за изтегляне на pdf на книгата:
Д-р Хърбърт Шелтън беше един от най-забележителните хигиенисти на ХХ век, на него дължим отлични книги и учения!.
Хърбърт М. Шелтън (1895–1985) е един от водещите критици на съвременната медицина.
В тази книга д-р Шелтън ни учи, че оздравяването е биологичен процес, това е нещо, което самото тяло прави от себе си.
Прокламирайте, че лечебните системи могат да идват и си отиват, но че изцелението е вечно.
При медикаментозно лечение симптомите могат да изчезнат, но на тяхно място са заболявания, които често са сериозни и понякога фатални. Изцелението принадлежи на живия организъм.
Д-р Шелтън ни учи, че практиката на Естествената хигиена се състои в изграждането на нашата имунна система в рамките на нашата физиология, благодарение на здравословния начин на живот, че грижата за здравето означава грижа за себе си.
Той описва хигиенното мислене като рецепта, която адекватно осигурява естествените изисквания на здравословния живот: психическа, физическа и физиологична почивка, достатъчно храна, чист въздух, упражнения, слънчева светлина, топлина и чистота.