Прекратете заседналия начин на живот по време на затварянето и създайте ъгъл за гимнастика у дома
Ходенето във фитнес залата, колоезденето или бягането в парка са дейности, които са останали в историята, докато не напуснем състоянието на тревога поради коронавируса. Но спортуването е все още ежедневна необходимост за милиони хора въпреки че сме обвързани с дома.
Всъщност карантината не трябва да ви спира да спортувате. Пригответе импровизирана фитнес зала в нашия дом Това е алтернатива за по-добро справяне със затвореното пространство и излизане от рутината на почистване на хола или оставяне на кухнята искряща. И днес ви даваме няколко клавиша, за да създадете това малко пространство за спорт у дома.
Помислете къде да намерите мястото за гимнастика
Анализирайте къщата и проучете къде можете да поставите това пространство. Холът е добра алтернатива, особено ако искате да пуснете уроци по телевизията. Но може да се наложи да преместите малко мебели, за да освободите място. Стаята, която посвещаваме на ютията или стаята за гости, също е чудесен вариант. И ако живеете в двуфамилна или обособена къща, гаражът също може да побере тази зона за практикуване на спорт.
Намерете място за съхранение
Ако имате стая за инсталиране на този ъгъл, може да не ви е необходима. Но ако трябва да интегрирате зоната, за да практикувате спорт в хола или в друга стая, може да се наложи да намерите място за съхранение, където да съхранявате спортно оборудване или обувки.
Relaxdays 2-етажен стелаж/рафт за обувки, изкуствена кожа, черен, 32x80x45 cm
Поддръжка на дъмбели Yaheetech Поддръжка на щанга на щанга МАРКСАЛ Максимално натоварване 300 кг
Висок шкаф Keter Excellence с 4 рафта, пясък/сиво, 182 x 65 x 45 cm
Рогозки и огледало, за да те видя
The изтривалки За да направите вашите маси за упражнения е едно от първите неща, които ще трябва да купите, за да оформите спортната си зона. Опитайте също така тези артикули да са от една и съща цветова гама, в която сте украсили хола .