Прекомерното упражнение може да увреди бъбреците
Прекомерното физическо натоварване може да доведе до силна мускулна болка и нарушена бъбречна функция
- СУЗАНА КАРАСКО
- 01.08.2019
- 14:00 часа.
Правя упражнения редовно е от ключово значение за поддържането на добро здраве и правилно тегло, но раздвижването на границите на тялото и правенетоупражнявайте прекомерно може да има сериозни последствия, особено защото може да причини рабдомиолиза Y. увреждат бъбреците.
Преди да натиснете тялото си до краен предел или да се вманиачавате да упражнявате все повече и повече, ние ви казваме рисковете, на които се излагате, когато го правите.
Упражнявайте се прекомерно
Да бъде фитнес Това е начин на живот, който мнозина искат да имат, но както всичко в живота, той трябва да се прави с мярка, тъй като извършването на всякакви физически натоварвания по екстремен начин може да причини сериозни увреждания на здравето, които могат да бъдат необратими.
Специалисти Хюстънска методистка болница предупреждават за рабдомиолиза, което е разграждането на мускулната тъкан, което причинява освобождаването на съдържанието на мускулни влакна в кръвта.
Тези вещества са вредни за бъбреците и често причиняват Увреждане на бъбреците.
Според експерти рабдомиолиза Това е рядък риск, но реален, когато правите тренировки с висока интензивност, така че по-долу ви информираме за възможните симптоми за откриване на това състояние.
Според Д-р Виджай Джотвани, лекар по спортна медицина в методистката болница в Хюстън, Винаги сме изкушени да надхвърлим собствените си граници, но трябва да внимаваме да се изложим упражнявайте прекомерно или много интензивно.