Предупреждавайте за нарастването на приложенията, които ще ви помогнат да отслабнете
Пред портите на лятото експертите предупреждават за най-често срещаните грешки и възникващите хранителни дефицити.
Лятото идва и с него безкрайните търсения как да се получи перфектна фигура. Консултациите в Интернет се увеличават и не е известно, че е по-малко важно да се помнят опасностите от „чудодейните“ диети. Приложенията също се размножават за мобилни телефони или таблети, които се продават като онлайн решение да отслабнете в краткосрочен план без надзора на специалисти.
Валенсийската общност Това е една от автономиите, които ръководят консултациите в областта на здравеопазването в Интернет, зад Андалусия, Галисия и Мадрид, и точно 54,2% от тези търсения са свързани с хранене, храна и здравословен начин на живот, според Обсерваторията за телекомуникации и информационно общество.
Думата „диета“ в Google рядко се свързва с диетолог
Думата „диета“ в Google обаче рядко се свързва с диетолог, нито тези, които проявяват интерес към теглото си, прибягват до специалиста толкова, колкото трябва, уверява този организъм. Ето защо Колежът по диетолози и диетолози на гореспоменатата автономна общност (CODiNuCoVa) предупреди за рисковете за здравето, свързани с желанието да отслабнете бързо пред портите на лятото.
„Интернет означава отворена врата за разпространение на знания без ограничения и по-специално в хранителните въпроси, изобилие от съвети и малко контрастни диети които могат да предполагат сериозни здравословни проблеми ", увери Паула Креспо, президент на CODiNuCoVa.
НАЙ-ОБЩИТЕ ГРЕШКИ
Колежът вдигна тревога за някои повтарящи се модели които се извършват по това време на годината без контрола на професионалист и това може да бъде вредно: много ограничителни диети, които елиминират много храни, увеличаването на ултрапреработените продукти, обозначени като „леки“ или „с малко съдържание“ със заблуждаващи етикети, ограничения върху въглехидратите или мазнините, без да се отчита качеството на същите или дори пропускането на хранене, са някои диетични грешки, които не са от полза за тялото ни.