Предпочитана диета как да отслабнете Медицински естетически - Logroño
Публикувано на: 22.06.2016
Редактиран от: Roser Bernés Ubasos
С пристигането на лятото много хора решават да започнат диетата отново. Протеиновата диета позволява бързо отслабване, без да се губят мускули или тонус на кожата с изключение на въглехидрати и липиди, като същевременно се поддържат протеини. Тя се основава на три фази: първата се основава на приема на протеинови препарати, втората превъзпитава диетата и въвежда някои храни, а третата е от съществено значение, за да не се възстанови загубеното тегло.
Каква е протеиновата диета
Протеиновата диета е метод за отслабване и контрол, който се основава на практическото изключване на въглехидрати и липиди от тялото, поддържайки приема на протеини. По този начин азотният баланс се поддържа в баланс, като по този начин принуждава организма да консумира собствените си резерви, първо от въглехидрати, а по-късно и от липиди, с последвалата загуба на тегло, насочена към натрупването на мастни тъкани.
Предписва се на три етапа, които включват свързването на протеиновото гладуване с терапия за модифициране на хранителното поведение, за да се осигури по-голяма загуба на тегло и в дългосрочен план.
Състои се от диета, базирана на пречистени протеинови препарати с висока биологична стойност, заедно с предписания принос на зеленчуци, плодове и нишесте прогресивно след активната фаза, с подкрепата на микроелементи (минерали, незаменими мастни киселини, витамини и микроелементи) към избягвайте недостатъци, свързани с диетата. Протеиновите препарати обикновено се представят в различни формати и вкусове, за да задоволят вкусовете и нуждите на всеки пациент и във всеки момент от деня.