Предотвратяване на ушни инфекции с правилно хранене пробиотици Инфекции алергени The
Ушните инфекции са най-честите педиатрични оплаквания днес. Повечето деца ще имат поне една ушна инфекция до навършване на 5-годишна възраст. Ушните инфекции често са трудно преживяване както за деца, които трябва да търпят болка, така и за родители, които трябва да виждат децата си да страдат. Добрата новина за всички участващи е, че честотата на ушните инфекции може да бъде значително намалена, ако не напълно избегната, чрез възприемане на определени хранителни и начина на живот. Като предприемат проактивен подход към ушните инфекции, родителите могат да предотвратят децата си да страдат твърде много, като същевременно укрепват способностите си за имунна защита.
Кърмене
Бебетата и малките деца, които са кърмени, страдат от много по-малко ушни инфекции, отколкото техните връстници, хранени с адаптирано мляко. Кърмата съдържа антитела, които покриват лигавицата на дихателните пътища и предпазват бебето, като се борят с вредните бактерии. Ексклузивното кърмене в продължение на шест месеца и след това продължаването на кърменето заедно с твърди вещества възможно най-дълго ще помогне да се сведе до минимум рискът от развитие на ушни инфекции.
Премахнете алергените
Тъй като алергените създават възпаление, те могат да бъдат свързани с ушни инфекции. Ако Евстахиевата тръба (връзка от носа към ухото) се възпали, има по-голям шанс тръбата да се запуши с течности и да стане идеалното място за размножаване на бактериите, причиняващи тези инфекции. Ето защо е важно да откриете всякакви хранителни или екологични алергени, за да се опитате да сведете до минимум началото на възпалението. Често срещаните хранителни алергени са млечни продукти, пшеница, соя, ядки, царевица, цитрусови, говеждо и шоколад.