Предотвратяване на пролапса на матката и превъзпитанието на физиологичните нации на тазовото дъно
Профилактика на пролапс на матката и превъзпитаване на тазовото дъно
The тазовото дъно Това е набор от мускули и връзки, които затварят коремната кухина или таза в долната му част. Неговата функция е държат органите на областта: пикочния мехур, уретрата, матката и влагалището или простатата и ректума. Следователно правилната му работа е много важна.
Отслабеното тазово дъно може да доведе до уринарна инконтиненция, пролапс, сексуална дисфункция или болка в кръста.
Тазовото ни дъно не е твърдо, това е нещо, което се адаптира към нашето движение и промени в позата. Освен това винаги го прави, като същевременно поддържа адекватно напрежение, за да може да задържи тазовите ни органи. Ето защо, когато тазовото дъно отслабва, поддържаните от него органи се спускат, като по този начин променят неговата функция.
Разстройство на тазовото дъно
Има няколко момента в живота ни, когато тазовото ни дъно може да бъде повредено. Най-ясните са: бременност и раждане, хроничен запек, менопауза, определени спортни практики Y. затлъстяване.
Проблеми
Когато възникне дисфункция на тазовото дъно, се появяват следните проблеми:
- Инконтиненция:
- Уринарни: изтичане на урина
- Анален: невъзможност за задържане на изпражненията или спешност при дефекация.
- Газове: невъзможност за контролиране на изхвърлянето на газове.
- Пролапси: вътрешностите вече не остават на място, тъй като тазовото дъно вече не ги поддържа.
- Отворена вулва: което води до намаляване на сексуалното удоволствие и увеличава риска от инфекции.
Дисфункцията на тазовото дъно нарушава качеството ни на живот и ограничава нашата автономност. Следователно това може да окаже влияние върху нашата работна, психосоциална, афективна и сексуална среда.