Предимствата на стила на живот в Америка за изключително постно свинско икономика Изкуства, дизайн, стил

  • предимствата

Това е името, дадено на всички меса, които имат процент на мазнини под 5%, което го прави добър вариант за ежедневната диета.

При сценарий, при който населението постоянно търси здравословна диета, често се говори за това допълнително постно месо, но знаете ли какво точно означава тази концепция?

Това са меса, чието количество мазнините представляват по-малко от 5% от общото количество, обяснява Паула Нуньес, диетолог в Института по хранене и хранителни технологии към Чилийския университет (INTA).

„Това, че месото е изключително постно, означава, че то има на порция и на 100 грама максимум: 5 g обща мазнина, 2 g наситени мазнини и 95 mg холестерол. Това го прави отлична алтернатива за включване в различните ястия, които се правят ежедневно ”, уточнява той.

И мнозина не го знаят, но има 5 разфасовки свинско месо, които са изключително постни, Според резултатите от скорошното проучване на INTA от Университета на Чили: свинско филе, централно филе, розов стълб, черен стълб и нарязани на кубчета свинско месо (разфасовки на пулп от крака).