Предимства от използването на печалби, противопоказания и възможни рискове

противопоказания

Хората с непоносимост към лактоза трябва да бъдат внимателни с някои гейнери.

Актуализирано: 16 октомври 2020 г.

Консумация на печалби или наддаване на тегло това е решение, което спортист трябва да взема с повишено внимание. За целта е от съществено значение да се анализира какво предлагат тези продукти в състава им, както и да се оценят техните противопоказания и възможни странични ефекти.

Един от основните предимство на печалбите, Според Кристиан Сера, диетолог от IND, „това е много практична добавка, лесна за приготвяне и приемане и освен това има хранителен състав (предимно с високо съдържание на въглехидрати и протеини), който, ако знаем как да се адаптираме добре за нашата диета, фокусирана върху тренировките, може да се превърне в голяма помощ “за постигане качване на мускулна маса и следователно увеличавайте телесното тегло, без да трупате мазнини.