ПРЕДИМСТВА НА ЦЯЛАТА ПАСТА - ВИРТУАЛНА ЗАЛА

цялата

Обичате ли тестени изделия? Мисля, че всички харесват хехе. Но както винаги казвам, трябва да изберете паста в неразделна версия, защото тя е много по-полезна. Пълнозърнестите тестени изделия се произвеждат от пълнозърнеста пшеница, така че нейните компоненти включват трици и пшенични зародиши. Знаеше ли? Нека видим ползите от него!

  1. Богат на фибри и по-малко калории. Триците ни помагат при чревния транзит и, като бавно усвояващи се въглехидрати, ни карат да се засищаме по-дълго.
  2. По-питателна от бялата паста. Осигурява ни повече витамини, антиоксиданти, минерали и добри мазнини.
  3. Енергия за целия ден. Съдържа въглехидрати, както казах, бавно се усвояват, така че ни дава енергия.
  4. Без наситени мазнини, така че не генерира лош холестерол. Какво мислиш?