Преди и след на Емили Ратайковски - Блог на момичетата Daiquiri
Емили Ратайковски тя е грандиозно момиче. Не знам какво друго да кажа за нея. Ще положа усилия да напиша пълен пост.
Виждал съм Емили само във видеоклипа, който я направи известна, и във филма Gone Girl, но мисля, че това е чудесен пример, който показва, че не е необходимо да имаш перфектно лице, за да бъдеш секси, харизматична и привлекателна жена.
Същото е, както казва тя, което признава, че е ясно, че не е голяма красавица в буквалния смисъл. Но има добър вкус как да се възползвате и се чувствате добре в собствената си кожа, уверени и уверени. Зад физиката му има много работа, но също така генетика, младост и малко късмет. Да бъдеш слаб и да имаш големи, естествени гърди не е обичайно.
Нека започнем да анализираме какво прави Емили Ратайковски, за да има това тяло.
Основното нещо, което Емили Ратайковски прави, е да направи без брашното и ориза. Диетата им е много богата на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки че понякога закусва паста или кроасан, останалата част ежедневната му диета е смес от зеленчуци и месо. По този начин е много лесно да отслабнете. Тя е в основата на много ефективни диети, които ви позволяват да се храните в големи количества и да отслабнете като известната Кето диета.
С толкова много пътувания, Емили Ратайковски яде в ресторанти или заведения за хранене 90% от времето. Трудно е да се спазва диета, ако винаги се храним навън, но тя има много самоконтрол. Знаете, че бюфетите са проклятие, така че избягвайте да полудявате по тях. Напълнете чиниите със салати и зеленчуци и предпочитайте черно кафе, без мляко.
Тъй като тя има красива кожа, с добър цвят и без несъвършенства, тя обикновено не използва фон дьо тен. Когато го направите, залагате на Magic Foundation на Шарлот Тилбъри. Неговият е оттенък 6. Любимите му продукти са от същата марка, като палитрата бронз и хайлайтър. Filmstar Bronze & Glow. Според нея, когато тя използва всичко заедно, хората я питат "но какво имаш на лицето си?". Ефектът върху кожата е грандиозен.
Емили Ратайковски сподели част от рутината на лицето си с Into The Gloss. Той дори е предоставил снимки на тоалетката си, която изглежда много добре. Можем да видим козметика от Sisley и Kiehl’s и известния Aquaphor, който всички модели обичат. Виждате как е тръбата, използвана и изцедена до максимум. Колко е добър? Казват, че се бори с дехидратацията поради въздушен полет, затова известните го имат в тоалетната си чанта.