Пречистващо гладуване за борба с акнето! рекламно списание развлечения, здраве, кухня, красота

гладуване

Compartir


От: Лора Диас

Читател приятел, ако страдаш от акне, споделям с теб пречистващ пост, чиито ползи са много за кожата и да не говорим за борба с тази инфекция! Продължете да четете и разберете подробностите ...

Пречистването на гладно е метод, при който тялото използва собствените си енергии, за да се детоксикира от всякакви примеси. Поради тази причина се казва, че той служи и като лечебно средство.

Технически гладно се лекува чрез простия метод за пречистване на кръвта, тъй като клетките вършат работата по елиминиране на токсините и когато тялото се освобождава от чужди вещества, то по-лесно възстановява здравето, енергията и благосъстоянието си. Що се отнася до кожата, това е органът, който се възползва най-много, тъй като чрез елиминиране на дълбоки примеси подобрява състоянието на акне, черни петна и широко отворени пори, освен че подмладява и стяга кожата! ...

ПРОСТИ ПРАВИЛА, ЗА ДА СТАРТИРАТЕ ПОСТА

  • Ще постиш не повече от 24 часа.
  • Ще гладувате веднъж седмично за период от 6 до 8 седмици.
  • Ще практикуваме частично гладуване, тоест ще бъдат включени сокове, плодове и зеленчукови салати.

Но НИКОГА не трябва да се упражнявате да ядете само „глътки въздух“.

  • В деня на гладуването трябва да поддържате умерена почивка, тоест трябва да бъде ден, в който да останете вкъщи, за да си починете и да правите само прости дейности като четене на списанието, гледане на телевизия или ходене със спокойно темпо.