Пречистващ крем - Thermomix Thermo Recipes

Сега, когато Коледа свърши, е време да спрем и да направим малко почистване на всички нива. Обикновено си помагам с този почистващ крем, към който да се върна се върнете към по-здравословна и по-осъзната диета.

В някои форуми го наричат супа за изгаряне на мазнини но не обичам да му давам такива имена, защото хората полудяват и вярват какво не е. Няма чудотворни храни само с добра, здравословна и балансирана диета, в комбинация със спорт ще постигнете желаните резултати.

Така че това, за което трябва да сте наясно, е, че този почистващ крем не е магия. Това е просто a пълнеща рецепта, пълна с витамини и минерали и само 35 калории.

Пречистващ крем

Зеленчуков крем, който ще ви помогне да противодействате на излишъците от тези дни.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: кремове
• Калории: 35
• Порции: 5-6

• Време за готвене: 50M
• Общо време: 50M

Съставки

• 300 г зеле
• 120 г лук
• 1 скилидка чесън
• 50 г зелен пипер
• 2 стръка целина
• 200 г домат
• 100 г тиква
• 700 г вода
• 1 супена лъжица (размер на кафе) куркума на прах
• Сол
• Пипер

Подготовка

Приготвяме зеленчуците и измиваме добре подходящите.

Въвеждаме 100 г зеле в чашата. Хапваме го по време 4 секунди, скорост 5. Изваждаме и запазваме в голямата купа.

---