Преброяването на калории в диетите, неизползвана практика? Истината

Нов поток от диетолози разкрива, че не всички хора смилат хранителните вещества по един и същи начин

Има хора, обсебени от калории. Те не ядат нищо, без първо да проверят броя на калориите, за да се хранят спокойно, без страх от поглъщане на калории, които не са в състояние да изгорят по-късно.

преброяването

Тенденция сред диетолозите, водена от биолога Роб Дън от Университета на Северна Каролина, вярва, че преброяването на калории няма много смисъл, тъй като няма двама души, които смилат хранителните вещества по един и същи начин. Според тези тенденции техниката на преброяване на калории не отчита метаболизма на всеки човек или начина, по който всеки организъм обработва енергията. Нито начинът на приготвяне на храната, нито времето, в което се яде.