Преброяване на калории в червено вино
Броят на калориите в чаша червено вино зависи от това колко се налива. Можете да изчислите приблизително 25 калории за унция червено вино. Типичният червен ресторант е 5 унции, което отговаря на стандартния размер на напитката в САЩ за рискове за здравето и безопасността. Въпреки потенциалните ползи за здравето от червеното вино, четири унции се считат за стандартен размер на сервиране в много диети за отслабване. Това е само половин чаша вино, измерено и след това налято. Може да се изненадате как изглежда една чаша наливане в голяма чаша червено вино с рамка и може да си наливате много повече у дома.
Калории на чаша
Вашата чаша червено вино от пет унции (147 милилитра) в типичен ресторант е над 125 калории. Стандартната чаша червено вино, подходяща за диети, която тежи само четири унции и 100 калории, не е лоша. За да поддържате точния брой на калориите, трябва да измерите. Напълнете чашата за вино докрай и може да удвоите калориите.
Калории на бутилка
В средната бутилка вино има 25,4 унции (750 милилитра). Тъй като унция сухо червено вино или бяло вино има около 25 калории, пълна бутилка вино съдържа около 635 калории.
Изчисляване на калории
Въпреки че има известна вариабилност между сортовете и стиловете на виното, има малка калорийна разлика между червеното вино и бялото вино. Вината с по-високо алкохолно съдържание имат повече калории, отколкото вината с по-ниско алкохолно съдържание, които имат повече въглехидрати или захар по обем. Това е така, защото грам алкохол има седем калории в сравнение с грам въглехидрати, който има четири калории.