Практическо ръководство за поддържане на себе си след загуба на телесно тегло

след

Споделете тази новина!

Изследователи са анкетирали около 5000 членове на програмата „Наблюдатели на тегло“, които твърдят, че са загубили повече от 20 килограма и ги държат повече от три години, за да спазвате стратегиите си за поддръжка.

По този начин авторите на изследването сравняват тази група с контролна група от над 500 затлъстели хора, които не са наддали или загубили повече от 2 килограма за период над пет години.