По-тънък, по-смазан и по-плешив Salud EL PAÍS
Диетите за стрес и изтъняване влошават косопада, който засяга 20% от жените
Въпреки че винаги е имало жени с алопеция, плешивостта е била предимно мъжка работа. Но някои промени в начина на живот могат да имат сериозни последици за женската коса. Ще има ли повече плешиви петна сред жените на 21-ви век? В момента няма статистика в това отношение, но специалистите предупреждават, че диетите за стрес и отслабване могат да предизвикат или влошат загубата на коса и да доведат до алопеция, която, след като се установи, едва ли е обратима.
Нормалната коса, както при мъжете, така и при жените, има около 100 000 косми. С това дарение се раждаме и с него бихме умрели, ако в средата не се намесят редица генетични и екологични фактори, които изтощават този капитал, понякога драстично. Косата, която пада при разресване, може да бъде нормална. Това, че мнозина падат, може да бъде паспортът за плешивост. От колко? Специалистите са поставили цифра - сто на ден - от която е удобно да започнете да се тревожите.
Повече информация
"При раждането тялото ни има способността да има между 33 и 38 цикъла на коса и всеки от тези цикли има период на полуразпад от три години. Следователно, ако се спазва тази последователност, никой не трябва да оплешивява преди 100-годишна възраст Но ако циклите се ускорят и вместо три години те продължат половин, те ще бъдат изчерпани по-рано ", предупреждава Кампос.
Алопецията е наследствен процес, в който участват множество фактори и гени. Хормонален дисбаланс, стрес или хранителни дефицити могат да задействат процеса при хора, които имат генетично предразположение. Необходимо е да се прави разлика между две големи групи: андрогенетична алопеция (косопад поради хормонална промяна в случаите на генетично предразположение) и телогенен ефлувиум (загуба на коса в резултат на диета, сериозно заболяване или като страничен ефект на някои лекарства ).
"20% от испанските жени на възраст между 20 и 89 години страдат от алопеция. От тях много висок процент, особено във възрастовата група от 16 до 29 години, спазват диети за отслабване и не приемат достатъчно хранителни вещества, като протеини, мастни киселини или феритин. Тялото се нуждае от тези протеинови резерви за органи като костния мозък, белия дроб или черния дроб и ако не ги получава от храната, ги грабва от косата ", обяснява Франсиско Камачо, ръководител на Катедрата по медицинска дерматология Хирургична и венерологична диагностика в университетската болница Virgen Macarena в Севиля.
При жените на възраст между 30 и 39 години други хранителни дефицити са по-чести, като липса на биотини (транспортьор на въглероден диоксид, намиращ се в яйцата), витамин В12 или желязо. „Освен това има все повече жени, които не усвояват добре желязото, така че преди да последвате медикаментозно лечение на алопеция, трябва да се избере високопротеинова диета, богата на червено месо“.
До 2000 г. всички видове косопад са класифицирани като женска андрогенетична алопеция. Днес преобладава класификацията на американския учен Елиз Олсен, която прави разлика между ранна алопеция (тези, които се появяват преди менопаузата) и късна. Във всяка от тези две групи той разграничава на свой ред между алопеция, която представлява повишаване на андрогените, и тези, които не са. При групи жени, при които андрогените са повишени, болестният процес е подобен на този при мъжете. В които няма излишък на андрогени, се получава телогенен ефлувиум, с постепенна и дифузна загуба на коса.
"Един от основните ензими, участващи в алопецията, е 5 алфа редуктаза, която превръща тестостерона в дихидротестостерон, андрогенният хормон, отговорен в крайна сметка за алопеция. Излишното функциониране на този хормон възниква от раждането, но не се появява, докато половите хормони не се развият след юношеството Андрогенетичната алопеция се появява, защото има по-голяма сенсибилизация на пилозабелковите фоликули към дихидротестостерон, а не защото има излишък от него ", посочва Мануел Веласко от Дерматологичната служба на болница Arnau de Vilanova (Валенсия).