Пот с мирис на амоняк, опасно

Инструменти
Търсене в тема

Пот с мирис на амоняк, опасно?

Това е първото ми съобщение във форума, намерих го да търси информация по тази тема и намерих клон отпреди няколко години, така че помислих, че може би е по-добре да създам ново.

мирис

Ситуацията е следната: в момента правя диети и спортувам, за да отслабна. За да не съм дебел трябва да съм около 80-85Kg най-много, но почти съм достигнал 115-120.

В момента целта ми е просто да отслабна, така че 4 или 5 пъти седмично правя около 45-60 минути силни аеробни упражнения (предимно елиптични и стационарни мотори) и се потя много.

Работи за мен, тъй като отслабвам поне два килограма на седмица и сега съм на около 100 кг, но все пак трябва да сваля поне още 15.

Диетата ми се основава на закуска с хляб с малко олио и натурален домат, а в останалите ястия ям малко или никакви въглехидрати (почти винаги протеини или салати). Това изглежда е причината, поради която вчера упражнявайки потта миришеше много на амоняк (никога не ми се беше случвало).