Постигнете идеалната фигура, която съответства на вашето тяло Body Ballet
Съвети за правене на балет през лятото
Зарадвайте сърцето си с Detox Ballet
10 причини да тренирате мускулите си (и няма извинения)
Детокс балет: Изометрично обучение
Неща, които правим погрешно, когато тренираме у дома
Ротации на торса в Detox Ballet®
Не желайте това, което не можете да имате, обичайте се такива, каквито сте ...!
От Антония Гарсия Гомес *
Вече взехте ли решение да спортувате за здраве и благополучие в допълнение към подобряването на фигурата си?
Важно е преди започване на рутинна тренировка да сте наясно с:
- структурата на тялото ви
- трудността, която трябва да отслабнете
- колко ядеш (на) си и
- силата на волята, която имате, за да направите наистина промяна в жизнените си навици
Това за какво, ще попитате. Е, така че да си отделите необходимото време и да постигнете целите си. С ваше собствено темпо ще ви бъде по-лесно да постигнете това, което сте си поставили за цел, в противен случай ще си оказвате натиск и може би ще се откажете от усилията си за постигане на целта.
Очевидно модата налага определен прототип, моделите са стройни, а моделите мускулести, което е фантазия, не всички или всички ще имат такова тяло. Не се закачайте!
Първо, Тъй като работата на моделите се състои именно в това да имат поразително тяло, което ги принуждава да останат физически привлекателни, но е известно, че в крайна сметка те страдат от заболявания като анемия или анорексия в допълнение към стреса, поради конкуренцията, която съществува тази среда. Освен това снимките, които виждате в списанията, са обработени, за да премахнат несъвършенствата и да подчертаят продукта.