Студен зеленчуков крем за отслабване за 15 дни
Есента и пролетта са най-подходящите сезони за прочистване на организма и отслабване правилно. В тази статия предлагаме прост и приятен начин да го постигнем. Ще трябва само да включите изненадващ студен зеленчуков крем в диетата си за 15 дни. Опитайте се да го направите и ще видите ...!
Храни за отслабване
Свикнали сме да броим калории. Изхожда от факта, че всички храни се угояват, макар че някои повече от други. Тази система обаче не е напълно успешна за отслабване. Има храни, които по време на храносмилането изгарят повече калории, отколкото съдържат. По този начин, като ги консумираме, ще отслабнем.
Така че ето един суров зеленчуков студен крем, който ще ви помогне да отслабнете и да подобрите цялостното си здраве. Подобно е на гаспачо, но по-засищащо.
Защо този крем отслабва
Кремът, който ви предлагаме, ви помага да отслабнете благодарение на следните свойства:
- Той е диуретик, така че помага за борба със задържането на течности и предотвратява подуването на корема. Това се постига чрез подобряване на функцията на бъбреците.
- Пречистващо е. Тоест, позволява ни елиминира токсините от тялото и кара всички органи да работятПо-добре. Всичко това ще накара тялото да се стреми към здравословното си тегло.
- Благодарение на високото съдържание на вода и фибри, той засища. Това ни помага да се чувстваме сити и да отслабваме, без да гладуваме. В допълнение, това влакно благоприятства чревния транзит и предотвратява запек.
Този крем замества половината хранене, което означава, че трябва само да добавим порция протеин към менюто си. Това се отнася както за обяд, така и за вечеря. Има и такива, които избират да го закусят. Струва си да се каже, че това не е необходимо, за да отслабнете, но това е много здравословен навик.