Поставянето на интрагастрален балон ви помага да отслабнете без нездравословни диети

поставянето

Знаете ли, че за да получите такъв отслабване трябва да постигнете отрицателен енергиен баланс?

Ако искаме да отслабнем, без да застрашаваме здравето, трябва да намалим между 30 или 40% калоричното количество, в зависимост от обстоятелствата на всеки човек. Защо е важно отслабването да е умерено и постепенно?

Има три причини които са основни

1. Умора от физиологичните механизми на трансформация и елиминиране: Прекомерното намаляване на калориите изисква от черния дроб да положи допълнителни усилия, за да получи калориите от нашите мастни запаси.

2. Намаляване на метаболитните разходи: Ако ядем по-малко от необходимото или не ядем, тялото ни започва да работи по-бавно, тоест да харчи по-малко калории и да намалява теглото си за по-малко.

3. Възможна загуба на чиста маса: Мазнините не се губят, но поддържат мускулите. Доставката на макронутриенти трябва да бъде балансирана и здравословна, за да се избегне загуба на мускулна маса и причиняване на ужасната вялост.