Портокалово желе с плодове - Къщата пада върху мен
Яденето на плодове е едно от най-здравословните неща че знам и по този начин съм го предал на децата си. У дома плодовете са на ваше безплатно разположение, Те могат да ядат каквото искат и когато искат. За да популяризираме този навик, понякога трябва да им дадем малко натиск, той може да се сервира с белене и нарязване на плодове по всяко време на деня, като лека закуска или слагане в тупа с малко лимон за предотвратяване на ръжда и да я заведем на екскурзия, когато посетим Castillo de Cortes. Но това, което съм сигурен, че няма да устоят, е да опитат (и повече, ако са го направили) няколко чаши Портокалово желе с плодове.
С тази рецепта те ще изядат повече от една порция плодове, без да знаят, Разнообразни плодове, което прави това консумирайте повече витамини, фибри и антиоксиданти. Също така ще намалим консумацията на други продукти, които не са толкова полезни за вашето здраве.
За тази рецепта е най-добре да отидете с тях при зеленчукопроизводителя, който те видят и изберат, колкото повече сорт и колкото по-узрели плодове, толкова по-добре. Ако изберем сезонни и зрели плодове, с целия му вкус, ще избегнем добавянето на захари. Око, ако опитаме портокаловия сок и лицето ни се промени (Това е, когато при опитване на сока няма кой да го пие), ако не ни харесва, децата ни по-малко, можем да добавим малко мед или панела на вкус. Това също е част от „тласъка“ за популяризиране на здравословните навици.
Но внимавайте с плодовете, които сте избрали! За да се хранят както е, те избират този, който им харесва, но за да се смесят с желатин има някои плодове като ананас, киви или папая които имат ензими, които унищожи желатиновия протеин и не залязва. Ако искаме да ги използваме, ще трябва да ги приготвим или да ги купим консервирани и по-добре в неговия сок и без добавена захар.