Портокалово пиле, друг начин за приготвяне на пиле за 15 минути - Рецепти за готвене

Когато трябва диета, почти винаги използваме пилешко във всичките му вариации. Независимо дали е печено, на скара, ескавече и т.н. ... всичко, за да се запази опашката, но ни омръзва да ядем винаги едни и същи ястия. Поради тази причина днес ви учим как да направите оранжево пиле, за да придадете вкусно и различно докосване на пилето.

портокалово

Също така, сега е време на мандарини и портокали, за да можем да ги използваме за това. Това ще ни помогне да увеличим нашия витамин С в тялото си, предпазвайки ни от настинки.

Съставки

  • 2 пилешки гърди.
  • 1 глава чесън.
  • 1 чаша портокалов сок.
  • Зехтин.
  • Сол.
  • Индийско орехче.
  • Нарязан магданоз за гарнитура.