По-нататък Говоренето по телефона отслабва
Освен това
Освен това
Снимка: LUCAS JACKSON | Ройтерс
Говоренето по телефона отслабва
Вече не трябва да посещавате срещи или да плащате много пари за личен треньор, за да отслабнете успешно.
от Целта
05 април 2017 г.
Вече не трябва да посещавате срещи или да плащате много пари за личен треньор, за да отслабнете успешно. Според скорошно проучване, публикувано в списание Obesity, хората, които са правили уелнес тренировка по телефона, са загубили средно от 4,5 килограма за 12 месеца. В проучването, проведено от медицинската група Kaiser Permanente, Калифорния, са участвали 954 души, които са били разделени на случаен принцип в две групи: контролната група, която е получавала само информационни брошури за здравословен начин на живот, и телефонната група, която в допълнение към информационния материал, той получи съвет по телефона.
По този начин, след една година тестване, резултатите отразяват как 30% от хората които бяха част от групата, получила изгубени телефонни съвети 4,5 килограма за 12 месеца, намаляване на неговата индекс на телесна маса (ИТМ) една точка, срещу само 22% от контролната група.