ПОМОЩ Плодови смутита, сокове,

Дадоха ми блендер за крале и търся някакъв pdf в интернет за приготвяне на здравословни плодови сокове и смутита, за отслабване и т.н.

Може ли някой да ми подаде малко?

Липсва ми всичко, което имам вкъщи като плодове и зеленчуци. Винаги слагам 50-60% портокалов сок.

Да, разбира се, добра фитнес зала и спининг, трябва да отслабна

Липсва ми всичко, което имам вкъщи под формата на плодове и зеленчуци. Винаги слагам 50-60% портокалов сок.

помощ

Плодовите смутита и т.н. отслабват, тъй като в сравнение с други храни те съдържат по-малко мазнини и въглехидрати.

Вече казах, че ще го съчетая със спорт.

това, което търся, са смутита или сокове за вечеря или закуска

Плодовите смутита и т.н. отслабват, тъй като в сравнение с други храни те съдържат по-малко мазнини и въглехидрати.

Дадоха ми блендер за крале и търся някакъв pdf в интернет за приготвяне на здравословни плодови сокове и смутита, за отслабване и т.н.

Може ли някой да ми подаде малко?

В Google.