По-малко калории или повече упражнения La Prensa

Новини от Никарагуа и света

толкова много

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Бичът
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Намаляването на приема на калории е добра мярка за отслабване, но трябва да бъде придружено от физическа активност.

По-малко калории или повече упражнения?

Проучване разкрива, че мнозинството предпочита да намалява калориите чрез упражняване на преброяване на калории е по-популярно сред жените: половината избират да контролират храната, която ядат, в сравнение с една трета от мъжете. Повече от 59 процента от двете хиляди души, анкетирани от хранителната компания GlaxoSmithKline [...]

  • Проучване разкрива, че повечето предпочитат да намалят калориите чрез упражнения

Отчитането на калории е по-популярно сред жените: половината избират да контролират храната, която ядат, в сравнение с една трета от мъжете.

Повече от 59 процента от 2000 души, анкетирани от GlaxoSmithKline Nutritional Healthcare, вярват, че упражненията представляват най-големия принос за личното здраве.

По-голямото предлагане на нискокалорични храни означава, че повече хора се отказват от упражненията в полза на консумацията на по-малко, казват диетолозите.