Ползите от калмарите - Хогармания

ползите

Диетологът ни прави анализ на хранителната стойност на рецептата на Карлос Аргуино. "Калмари в мастило".

The калмари Това е черупчест мекотел, който се намира в мекотелите и в хранителната пирамида ще го поставим до рибата, тъй като е доста сходна от хранителна гледна точка. Водата е основният компонент на калмарите и те почти нямат мазнини, така че което не осигурява много калории. протеини Те са с висока хранителна стойност, но са по-трудни за смилане от рибните протеини, тъй като имат повече колаген.