Ползи от включването на водорасли във вашата диета - Fuchsia
Подобни публикации
Ползи от чаша вино вечер
5 причини, поради които трябва да ядете череши
5 ползи, които можете да получите от мента
Знаете ли ползите от чиа?
Претоварен? Поправете го (или го влошете) с тези храни
Вкусните екзотични плодове и техните важни предимства
Вижте повече за
Колко богати са морските продукти! Лично аз ги обожавам. Жалко, че не всички хора имат едно и също мнение, защото освен вкусни, осигуряват безценни ползи за тялото ни. И внимавайте, не говоря само за риба, тъй като има много от нас, които се наслаждават на вкусен хек, пипин или изискана сьомга на скара. Нямам предвид особено богатите миди или онези петна в стил пармезан, на които искате да се насладите на плажа, не; Аз също се позовавам на водораслите, което несправедливо игнорираме.
Страната ни е признат производител на гореспоменатите морски деликатеси; повечето от нас обаче дори не са се замисляли да ги включим в редовната си диета. Клаудио вега, ръководител на международната гастрономия на AIEP, се откроява сред тях Битка, за това, че са богати на йод, протеини, диетични фибри, минерали и витамини. Освен това е с високо съдържание на калций, желязо, цинк, магнезий и фосфор. Сред ползите, които носи за нашето здраве, е фактът, че той прочиства кръвта, стимулира правилното функциониране на бъбреците и черния дроб, заедно с елиминирането на токсините и намаляването на абсорбцията на тежки метали.
Нели Шиндлер, фармацевтична химия от билковия кабинет, тя също има своя любим и е хлорела, тъй като съдържа витамин В, С, Е и каротеноиди, освен цинк, желязо, магнезий и други незаменими аминокиселини за нашето тяло. Подобно на борбата, тези водорасли премахват токсините от тялото, особено живака. За това време, когато грипът е от дневен ред, той е идеален, тъй като помага в борбата с настинките. И ако се притеснявате за холестерола, трябва да знаете, че той го поддържа на нормалните си нива. Ползите от него са толкова пълни, че дори предотвратяват образуването на досадна катаракта в очите.