Ползи от включването на тиква във вашите препарати - Krissia

Тиквата може да е синоним на торта и декорации в съзнанието ви, но истината е такава тиквата е суперхрана. Не знаете ли какви са ползите за тялото ви? Ето списък, който да ви насърчи да включите поне едно ястие от тиква в седмичното си меню.

вашите

Krissia - ползи от консумацията на тиква

Сбогом очила и проблеми със зрението

Богати на бета-каротини (произход на оранжевия му цвят), който се превръща във витамин А в организма, те се грижат и укрепват здравето на очите ви. Една порция тиква на седмица може дори да предотврати катаракта и дегенерация на окото.

Младежка кожа за по-дълго

Бета-каротинът продължава да добавя ползи за тялото ни, а друга негова полза е, че може да ни предпази от слънчевите ултравиолетови лъчи, които, както много добре знаем, ни надвишават и дори ни причиняват заболявания. Освен че ядете, имате и възможност да приложите маска от пюре от тиква с мед и овес, кожата ви ще ви благодари!