Ползи от Pitahaya или Dragon Fruit
Ползи за здравето и свойства на Pitahaya
Ако питахая се откроява с нещо, това е с големия си принос на Витамин Ц, спомага за укрепване на имунната система благодарение на антиоксидантното си действие. Антиоксидантите повишават устойчивостта към инфекции и помагат за унищожаването на свободните радикали в организма, като по този начин намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, дегенеративни заболявания или рак. Присъствието на антиоксиданти като феноли, бетацианини и беталаини, умножават способността им да абсорбират свободните радикали.
Високите му нива на витамини В1, В2 и В3 помагат за хидратирането на кожата и борбата с кожните заболявания.
Това е много хидратиращ плод поради високото си съдържание на Вода, използва се за борба със задържането на течности.
Питаята е плод, който допринася много нискокалорични, поради ниското си съдържание в въглехидрати, което го прави идеален за комбиниране с други плодове с повече хранителни вещества. Увеличава абсорбцията на желязо в комбинация с други храни, като препоръчва консумацията му в случай на желязодефицитна анемия.
Драконовите плодове са добър източник на фибри, страхотен регулатор на храносмилателната система. Консумацията му се препоръчва като допълнение при лечението на храносмилателни заболявания като раздразнително черво или гастрит, но не се препоръчва за хора с дивертикулоза, тъй като семената могат да останат в дивертикулите.