Ползи от къпането в морето - Информация
Освен че ни освежава, морската вода има наистина положителни качества за тялото ни
Споделете статията
С пристигането на лятото пристигат и плажни дни и къпане в морето, практика, която е не само освежаващо забавление, но и произвежда физически и терапевтични ползи в нашето здраве. Нещо повече, потапянето в морето може дори да представлява цялостно разкрасително лечение.
В древна Гърция са се правили бани с морска вода заради нейните лечебни свойства за състояния на кожата, както и като добър мускулен релаксант. В момента има лечения като таласотерапия, което се основава на използването на различни морски елементи (морска вода, водорасли, кал и др.) като терапевтични средства.
Самият морски бриз действа като вид натурален спрей, много богат на йод, идеален за регулиране на щитовидната жлеза. Високото му съдържание на отрицателни йони също укрепва защитните механизми на тялото ни, когато го дишаме. Явно и тази мъгла също предотвратява респираторни заболявания, тъй като според някои проучвания хората, които живеят близо до морето, са по-малко склонни да страдат от бронхит и други подобни заболявания.
Фактът на попадане във водата вече има физически ефект върху човешкото тяло, тъй като механичното действие на вълните и теченията принуждава къпещия се да изпълнява постоянно усилие за поддържане на баланс, който укрепва мускулите и ставите, като се препоръчва особено за хора с артрит.