Ползи от глутамин за отслабване

Глутаминът, известен също като L-глутамин, е аминокиселина, която идва от друга аминокиселина, глутаминова киселина. Той участва в здравето на имунната система, храносмилателния тракт и мускулните клетки, както и в други телесни функции.

отслабване здравословен

Смята се, че в случаите, когато има намаляване на резервите на глутамин в организма, особено в мускулните клетки (както се случва в случаите на интензивни упражнения, нискокалорични диети, хирургични операции и травми), глутаминът е квазиаминокиселина от съществено значение.

Той се използва широко за профилактика на инфекции, които следват упражнения за резистентност, за намаляване на симптомите на синдром на претрениране, подобряване на храненето при критични заболявания, облекчаване на алергии и лечение на храносмилателни проблеми..

Не може да се говори за ежедневни нужди от глутамин, защото организмът може да произвежда свои собствени резерви, освен в случаите, споменати по-горе.

Естествените източници на глутамин са протеинови храни като месо, риба и млечни продукти. Освен това има естествени продукти, които съдържат глутамин, какъвто е случаят с TevaSlim Отслабване и Smart Releaser Pro от Codeco Nutrilife, които съдържат набор от аминокиселини, съставляващи L-глутамин, в подходящи концентрации за препоръчителната му употреба.

Предвид свойствата, приписвани на глутамин на нивото на ентероцитите (клетки, които подреждат вътрешността на тънките черва), след лошо хранене (както в случая на тежки хипокалорични диети) се препоръчва да се консумират добавки с глутамин, които помагат да се избегне ентероцит нараняване, поддържане на адекватна чревна абсорбция и имунен отговор. Трябва да се отбележи, че чревните клетки могат да абсорбират директно глутамин, което поддържа нормалния му функционален капацитет.