Ползи от чая с канела Научете как да го приготвяте ЛЕСНО
The Чай от канела Идеален е за отслабване поради термогенните си свойства. Освен това действа противовъзпалително, подобрява храносмилането и намалява стомашните газове.
Популярно за използване в готвенето, канелата се консумира от векове за ползите, които носи на тялото. Много култури го включиха в диетата си като пречистваща подправка, за да отслабнете, да отстраните лошо храносмилане, да стимулирате раждането и да ускорите менструалния процес.
Спомняйки си ползите от канелата
Канелата се получава от дърво, известно като канела, ендемично за индийските региони. По-конкретно, произходът му е от Шри Ланка, остров, разположен в южната част на страната. Най-поразителното свойство на тази подправка е нейният аромат, нещо екстравагантно, което има релаксиращо действие, има много лечебни и козметични приложения.
Някои от хранителните вещества, присъстващи в канелата, са.
- Витамини А, В1, В2, В3, В6, С, Е и К.
- Минерали: Магнезий, фосфор, калций, натрий, цинк, калий и желязо.
- Диетични фибри.
Тези компоненти го правят ефективен за лечение на различни инфекции като грип и настинки (отхрачващо е), храносмилателни проблеми, метеоризъм, диария и стимулира имунната система. От друга страна, канелата е отлично средство за отслабване Благодарение на своите термогенни свойства, т.е. увеличава скоростта на метаболизма и изгарянето на мазнини. Фактът, че има естествени антиоксиданти, защитава организма срещу свободните радикали и клетъчното стареене. В допълнение, същите тези молекули участват в грижите за кръвоносните съдове, предотвратявайки отлагането на LDL холестерол в артериите и поддържайки нивата в приемливи граници.
Пиейки чай с канела, можем да контролираме кръвната глюкоза и холестерола, които се натрупват в кръвоносната система.
Настойките с канела са подходящи за облекчаване на стомашните газове и метеоризъм, който причинява дискомфорт и коремна болка при редовен прием. И не на последно място, разпалете апетита си, така че ако напоследък не ви се яде, направете чаша и я изпийте час преди хранене. Също така има важни предимства като противовъзпалително средство в случаи на артрит и други костни заболявания, облекчавайки болката при подуване.
Някои научни изследвания на неговите качества установиха, че канелата насърчава мозъчната дейност, активното участие, подобрява обхвата на вниманието, способността за разпознаване и паметта.
По отношение на локалното приложение, тази подправка е съюзник в борбата с бактериите, гъбички и други микроорганизми, благодарение на своите антимикробни и антисептични свойства. Дезинфектиращото му действие се прилага върху ноктите, а термогенната му способност го прави съществена съставка за антицелулит.
За какво е полезен чаят от канела? Познайте неговите свойства
Освен гастрономия, един от най-здравословните начини да приемате цейлонска канела е с инфузия . Чрез кипене в продължение на няколко минути, всички негови предимства се запазват и можете да се възползвате от всичките му качества, тъй като не взаимодейства с други продукти. По този начин червата абсорбира всичките си хранителни вещества и ще забележите ползите му много по-рано.
Пийте го, за да отслабнете
Ако прекаляваме с храната, панкреасът отделя много инсулин. Този хормон служи като сигнал, че има повече енергия, отколкото тялото изисква, така че глюкозата, която не използваме, ще се съхранява в черния дроб като гликоген и също така ще премине към любовните дръжки като мазнина.
Тъй като канеленият чай има способността да регулира нивото на глюкозата в кръвта, панкреасът ще синтезира по-малко инсулин и по-малко мазнини ще се натрупват в корема, предпазвайки ни от напълняване. Ако го консумирате от време на време, ще установите, че отслабвате по-рано, отколкото очаквате. Въпреки това, пиенето на тази инфузия ежедневно не причинява чудеса, трябва да умерите диетата си и да следвате балансирана диета. Ако не, няма да отслабнете, тъй като чаят е добавка, а не чудодейно средство.