Ползи от бирена мая, СЪВЕТИ, най-добрият януари - 2021
Кой би си помислил, че маята от „бирата“, която познаваме като чаша наливна бира, е прекрасен източник на печалба за нашето здраве. Бирената мая е храна с редица хранителни компоненти.
Какво е бирена мая ?
Това може да ви звучи неприятно, но бирена мая всъщност е гъбичка, която действа чрез ферментация на малца. Съдържа протеини; Той е богат на витамин В и неговите ненаситени мастни киселини ни помагат да се борим с излишния лош холестерол в кръвта и сякаш това не е достатъчно, той не съдържа захар.
Видове бирена мая
Важно е да знаете, че има два вида бирена мая (Уикипедия), една, която е подходяща за нашата консумация, и мая от необработена бира, което не се препоръчва, тъй като приемът й води до стомашно-чревни усложнения.
Бирена мая, годна за консумация от човека:
- не съдържа глутен,
- не съдържа алкохол,
- не съдържа лактоза,
- не съдържа консерванти.
Той е идеална хранителна добавка и можете да го намерите в магазините за здравословни храни, в интернет, в аптеките и дори в супермаркетите. Представянето му може да бъде в капсули, прах или течност. Ако е на прах, можете да го разреждате в сутрешните си сокове за предпочитане и това е презентацията, която те препоръчват най-много, защото тялото ни го усвоява много по-добре.
- 🌾 Бирената мая е вид мая, която се използва от древни времена при производството на хляб, бира и вино.
- 🧬Бирената мая осигурява голямо количество протеини, хранителни вещества и витамини.
- 👩⚕️ Продуктът не съдържа ГМО (генетично модифицирани организми) и не съдържа BSE/TSE. Съдържа глутен и сулфити.
- Round10mm кръгъл компресиран формат. Таблетки с малък размер, които улесняват консумацията.
Ползи от бирената мая
Допринася за правилното функциониране на стомаха и храносмилането ни
- Бирената мая, тъй като е много богата на фибри, регулира чревния ни транзит и по този начин предотвратява всеки проблем със запек. Освен това, ако го приемаме често, чревната ни флора ще се засили и ще избегнем подуването на корема и газовия дискомфорт. Най-добрият начин да го консумирате е като го смесите с други храни, за предпочитане на закуска, което ще ни осигури фибрите, необходими за регулиране на стомаха и регенерирането на чревната флора, още повече, ако сме подложени на лечение и прием на множество лекарства.
Борба с нежеланието и умората
- Бирената мая е идеална за включване в диетата на хора, възстановяващи се от заболяване, наскоро оперирани, с анемия или с недостиг на витамини; Също така, когато сме в стресова ситуация, която ни причинява умора или ни кара да се чувстваме по-уморени от обикновено, маята може да ни помогне.
Ефективен при противодействие на синдрома на хроничната умора
- Бирената мая благоприятства синтеза на множество ензими и безброй химически процеси в нашето тяло. Поради тази причина, препоръчва се на хора, страдащи от хронична умора включете бирената мая в диетата си, тъй като тя също така осигурява на тялото ви витамините, минералите и протеините, необходими за противодействие на нейните ефекти.
Отлична хранителна добавка
- Освен че са идеални при умора или случаи на анемия, ако ежедневно придружаваме храната си с бирена мая, ще я получим калий, фосфати и магнезий. В допълнение, мед, желязо, цинк, никел, наред с други минерали, така че приемът му е идеален за всички възрасти; в детска възраст, за да се избегне недостиг на витамини, пубертет, за да се осигурят всички необходими витаминни елементи за физиологичната и органичната адаптация на възрастния, бременност във формирането на ново същество поради високото му съдържание на фолиева киселина и за спортистите, тъй като те могат да се възползват от естествен източник на енергия като бирена мая.