Ползи и рецепти за сливи - Хогармания
В Отворена кухня обясняваме свойствата на сливите, различните видове и как да ги използваме за приготвяне на сладки или солени рецепти.
The слива Това е едно от най-популярните плодове през летния сезон. Той е цветен, много гъвкав и деликатен. При вкус се получава експлозия на аромати в резултат на сладостта му с киселинно докосване.
Открийте ползите за здравето от сливи, различните видове и как да ги включите във вашите ястия.
Ползи и свойства за здравето:
Подобно на други плодове, сливите са здравословна храна, която трябва да бъде част от балансираната диета. Основният му компонент е водата, така е много хидратиращо и освежаващо. Това са основните му свойства:
- Източник на витамини от група А и С.
- Прости и сложни въглехидрати.
- Богат на минерали като калий и фосфор, за добро здраве на костите и зъбите.
- Високо съдържание на фибри.