Полезни храни за следоперативния период Д-р Терен
Спазването на правилна диета помага за подобряване на заздравяването и намаляване на възпалението и подуването след козметична операция. Той също така помага да се поддържа подходящо тегло. Интервенции като намаляване и увеличаване на гърдите, абдоминопластика, липосукция и дори лифтинг на лицето се повлияват положително, ако загубата на тегло настъпи преди операцията и се поддържа след интервенцията. В следващата статия ще изброим серия от полезни храни, които да помогнат и улеснят следоперативния процес:
1) Трябва да премахнете консумацията на нездравословни мазнини. Избягвайте маргарин, пържени храни и храни с хидрогенирани мазнини (трансмазнини) и наситени мазнини: индустриални сладкиши, бисквитки от всякакъв вид, предварително приготвени храни ...
2) Увеличете приема на мононенаситени масла. Трябва да използвате екстра върджин зехтин, орехи, масло от рапица или ленено масло.
3) Елиминирайте нездравословните "бели" въглехидрати. Избягвайте рафинирани брашна, захари, бял ориз и храни с високи гликемични (или гликемични) индекси.