Покълнали овесени ядки и каша от ябълки
Покълналите овесени люспи от El Granero Integral са чудесни за приготвянето на този тип бързи, здравословни, успокояващи и толкова вкусни закуски, че изглежда, че ще имаме десерт веднага щом започнем деня. Това, което особено харесвам при тези овалени овесени ядки, е тяхната текстура, когато се накиснат с любимата ни зеленчукова напитка, те стават много по-меки от обикновените овалени овесени ядки.
Нежната и карамелизирана ябълка придава много специален щрих на тези каши и се комбинира много добре с подправки като канела, бахар и органичен джинджифилов суплемент на El Granero Integral. Можете да варирате комбинацията от подправки и да намерите любимото си докосване. Препоръчвам също да сервирате тази закуска с няколко супени лъжици гръцко кисело мляко или някакво кремообразно соево кисело мляко, шепа нарязани ядки и допълнителна канела.
Състав:
За кашата:
- Чаша покълнали овесени люспи биологично земеделие на El Granero Integral
- ¼ чаена лъжичка Органичен Джинджифил Supraliment от El Granero Integral
- 1/3 чаша ябълково пюре без добавена захар.
- 1 чаена лъжичка сироп от агаве биологично отглеждани (по избор)
- ½ чаша зеленчукова овесена напитка
- ½ чаена лъжичка смляна канела
- ¼ чаена лъжичка индийско орехче
- 1/8 чаена лъжичка бахар
За карамелизираната ябълка: