Показване на публикации - natferu

Новини:

  • Започнете
  • Помогне
  • Потърсете
  • Календар
  • Платете
  • Чекиране
  • информация за профила
    • Обобщение
    • Показване на статистика
    • Показване на съобщения.
      • Публикации
      • Теми
      • Прикачени файлове

Показване на съобщения

Този раздел ви позволява да видите всички публикации, написани от този потребител. Имайте предвид, че можете да видите публикации, написани само в области, до които имате достъп в момента.

публикации

Съобщения - natferu

ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ

Здравей, компис от битки,

През последните 2 седмици бях малко зле между предменструалния синдром и две събития, първата от тези две седмици качих 1 кг! беше много тъжно и депресиращо. Тази последна седмица с менструация загубих само 700гр. Много съм обезсърчен и още повече, защото поради финансови проблеми няма да мога да се справя добре с диетата, без работа съм и не мога да си го позволя, така че не знам какво ще се случи, много се страхувам да се върна, за да спечеля 11 килограма вече загубени и много импотентност, тъй като не можех да го направя от икономически аспект. щастлива криза. Надявам се, че скоро ще мога да се върна тук, за да ви съобщя добрите новини за възможността да възобновите работата си .

Днес е много тъжен ден за мен, беше ми трудно да се обадя на Cetrace, за да коментирам.

Много целувки на всички

ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ

Разбира се, че е добре, това означава, че сте в кетоза!

Сега ще започнете да се чувствате по-добре и да губите килограми. Хехе

Вярно е за зеленчуците малко скучно, особено защото не можете да ядете всички зеленчуци, ако нямаше ограничения за зеленчуците, щеше да е по-лесно.

Например, обикновено правя салата с краставица, след това няколко нарязани гъби, задушени с магданоз, чесън на прах и лук на прах и е много вкусно и след това моето саше. Нарязвам и тиквички на малки кубчета, малко праз и гъби, подправям го с подправки, покривам го с найлоново фолио и микровълнова фурна за 6 минути и е много богат и също така бърз за приготвяне.

Видях вашата лента с тежести и тя горе-долу прилича на моята. Горе главата ! Понякога се обезсърчавам, но мисля, че вече съм загубил 11 и че трябва да продължим да се борим, защото има добри и лоши седмици, това е влакче в увеселителен парк.

ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ

Здравейте всички !

Нина приветства и насърчава !

Добре дошли броеница и поздравления за загубените килограми!

Как си? Ходя на разходка или с колело 3 или 4 дни в седмицата, бих искал да мога да го правя всеки ден, но нещата винаги се случват, с 5-годишно момиче е сложно, но искам да постигна тази цел да отида навън всеки ден.

Благодаря ви много за ценното насърчение, благодаря ви много! Как върви?
В моя случай нямам проблем, защото не знам какво трябва и какво не трябва да ям, знам отлично от какво се нуждае тялото ми и какво никога не трябва да ям, имам инсулинова резистентност, която е един от симптомите на синдрома на поликистозните яйчници и Това ме кара да изваждам килограми „от въздуха“ и струва ми много да сляза, трябва много да контролирам гликемичния индекс на храната и да правя ежедневни упражнения. През последните две години не бях в много добро здраве, преживях две операции и напълно изоставих въпроса за хормоналните си проблеми, така че между лекарствата, почивката за операции и невероятната тревожност да не се чувствам добре, защото те накараха теглото ми да скочи рязко . Очаквам с нетърпение да достигна теглото си и да продължа със здравословна диета .

Карменчули как си?

И момчето от групата. какво ще кажете за вас?

Днес имах контрол, тази седмица свалих един кг. Не върви толкова бързо, колкото си мислех, но слизам, въпреки че понякога се отчайвам. Трябва да мога да се претегля само веднъж седмично, защото ако не се притеснявам да видя, че не слизам като тази седмица, че везната не се движи и днес имаше един кг по-малко.

От 9 април нося общо 11,1 кг. Все още ми остават 50%, за да видя как продължавам.

Голяма прегръдка за всички и насърчавам

ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ

Елеми поздравления за тези резултати. отлично. Каква радост да видиш как съставяш битки, че постигаш целта си.

Анимо Веро, щастливият „домат“ ни забавя много в загубата.